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13 conseils pour libérer ses émotions

Il n'est pas toujours facile de traverser nos émotions. L'idéal serait de les exprimer sur l'instant afin de ne pas les retenir. Mais l'idéal est un idéal... et on a souvent tendance à les réprimer en pensant qu'elles vont passer toutes seules. Mais en procédant ainsi, on les emprisonne à l'intérieur de nous. Cela devient même parfois un (dangereux) réflexe. Car une émotion contenue peut devenir indomptable. Et si nous ne l'écoutons pas, tôt ou tard, elle sortira. Soit sous la forme d'une grosse dispute, soit sous la forme d'une douleur physique à l'origine "inconnue". Apprendre à décrypter nos émotions et à comprendre à quel besoin elles correspondent est donc fondamental pour notre santé psychique et physique !
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Articles Développement personnel

Idées de listes anti-productivité pour votre croissance personnelle

Ca y est, la rentrée approche, le monde recommence à s'agiter. L'injonction à l'organisation et à la productivité pointe à nouveau le bout de son nez. Et si, pour une fois, on renversait les règles ? Et si on utilisait plutôt notre énergie à organiser notre bien-être ? D'ordinaire, une liste sert à régir son quotidien, à hiérarchiser, noter, consigner, ne pas oublier. A faire. On écrit, comme un mode d’emploi, toutes les tâches que l’on se doit de réaliser dans la journée, la semaine ou le mois. Notre cerveau est câblé productivité et ne se satisfait que de cocher ou barrer les petites ou grandes choses enfin accomplies.
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Articles Développement personnel Lithothérapie

Lithothérapie & Astrologie : quels cristaux pour votre signe astrologique ?

L’astrologie est une pratique absolument fascinante. Observer le ciel, les configurations célestes, s’intéresser à l’influence de la position de la lune, du soleil, des planètes… est tellement passionnant ! Nous faisons partie d’un grand tout, pourquoi en serions-nous coupés ? Comment ne pourrait-il pas ne serait-ce qu’un peu interagir avec nous ?
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Articles Développement personnel

Liste de 25 activités-douceurs à faire en été

Ahhh l'été. L'été rime avec oisiveté. Liberté. Il nous ramène parfois à nos souvenirs d'enfance, lorsque le temps semblait s'étirer à l'infini, comme un élastique. Long, lent... parfois trop long et trop lent ! On passait le portail de l'école, prêt à vivre des aventures inédites et quand on retrouvait nos camarades à la rentrée, on n'était plus tout à fait comme avant. Un peu changé. Un peu grandi. L'été était souvent un processus initiatique, un rite de passage doux, un accélérateur de maturité. Des semaines pour vivre autre chose, pour voir la vie autrement, pour s'ennuyer de temps en temps.
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Découvertes et bilan de mai et juin

Bonjour les jolies âmes, on se retrouve pour un article un peu plus personnel que d'habitude. J'avais envie de faire un bilan de ces deux derniers mois ! Si j'ai à coeur de vous partager les moments forts que j'ai vécus, c'est parce qu'il s'est passé pas mal de choses, et que je pense que ma propre expérience peut résonner avec la vôtre et vous donner aussi des pistes pour traverser vos propres vagues. Alors on va parler de bien-être et de guérison, de tarot, de lithothérapie, d'intuition et du blog !