Guérir et soigner, l’immense différence

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Hello les loups, aujourd’hui j’aimerais aborder un sujet que je trouve passionnant et qui m’a fait beaucoup réfléchir ces dernières années : la manière dont on envisage notre santé, les soins qu’on apporte à notre corps et le fait de guérir. Que nous ayons une grippe ou une maladie plus sévère, le premier réflexe de beaucoup de gens est souvent le même : aller chez le médecin et/ou prendre des médicaments. Bon réflexe, vous me direz, et en effet, je ne vous dirai jamais de ne pas le faire, car c’est un premier pas vers la prise en main de notre santé et donc de notre mieux-être.

Mais… Malheureusement, c’est souvent le premier, et le dernier ! Alors qu’en vérité, une fois qu’on a serré la patte de notre médecin, qu’il nous a observé le fond de la gorge en nous demandant de faire aaaahh et qu’on est ressorti tout fier de son cabinet, ordonnance en main, c’est là, que les choses commencent véritablement !

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Médecines douces, développement spirituel… des charlatans ?

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Ces dernières années, ce qu’on pourrait appeler les médecines douces, les thérapies alternatives ainsi que le développement personnel et spirituel fleurissent et se font de plus en présents. Face à une telle ampleur, qui plus est de domaines auxquels nous ne sommes pas forcément habitués, il est normal de douter et de se poser des questions. C’est même plutôt sain et signe d’un esprit critique ! Mais comment faire le tri dans toute cette offre et qu’en penser ?

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Soigner la fatigue et la déprime hivernales au naturel

Soigner les maux d'hiver au naturel

En hiver, on a tendance à contrebalancer le manque d’énergie et les petits coups de mou par des vitamines complémentaires, du café en veux-tu en voilà et des médicaments… Pourtant, nous pourrions tous commencer par quelque chose de très simple : respecter le rythme imposé par notre corps et par la nature. Accepter d’hiberner, en quelque sorte ! Il est tout à fait normal de ressentir une baisse de régime à cette période de l’année, c’est pourquoi il est important de ralentir. Notre société et son rythme effréné nous le font oublier, mais la nature nous rappelle à l’ordre à coup de froid et de jours qui raccourcissent. Pour éviter le surmenage, il nous suffit alors de faire des petites choses, qui nous paraissent parfois très compliquées : s’écouter, dormir plus, manger suffisamment et bannir les excès de café, de théine et autre excitant qui nous donnent l’impression de tenir le coup mais qui, surtout, coupent le lien entre nous et notre corps et nous empêchent d’entendre ses signaux.

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