Liste de 20 actions-antidote pour état d’urgence intérieur

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Contrairement à ce qu’on dit, la vie n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Elle ressemble plus à un océan, qui suit les influences d’ouragans, d’ensoleillement, de cyclones… Qui tantôt s’agite, s’apaise, se réchauffe, se glace. Avec ses abysses, aussi insondables que sa surface est rassurante.

On en vit tous, des moments de tempête, que cela soit un petit coup de mou, une déprime qui s’étire sur plusieurs jours, la douloureuse déflagration d’une nouvelle déplaisante, une phase de démotivation ou de stress, une éternelle blessure qui revient, encore et encore…

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5 livres pour vaincre l’éco-anxiété et autres maux modernes

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Salut les loups, je ne sais pas vous, mais ça fait quelques années, peut-être même toutes mes années de vie, que je sens des grains de sable dans les rouages de notre existence. Et je vois se remplir, comme un sablier, une coupe bientôt pleine à craquer, prête à exploser. Nous vivons dans une illusion aussi extraordinaire que dévastatrice. Ce n’est bientôt plus un secret pour personne : une tempête se lève au loin. Elle a plusieurs visages et on lui attribue différents noms : effondrement (d’ailleurs je vous en ai donné une définition ici), collapsologie, transition, retour de bâton… Mais on pourrait aussi bien l’appeler métamorphose, aventure, occasion rêvée. Elle provoque des phénomènes psychologiques auxquels on a trouvé de douces appellations telles que solastalgie, éco-anxiété. Déprime, ai-je envie d’ajouter.

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